top of page


Warum Tee dein Leben bereichern kann
Tee ist mehr als nur ein Getränk – er stärkt die Gesundheit, entspannt den Geist und schenkt dir bewusste Pausen im Alltag. Tee ist weit...
Simon Zaugg
17. Feb.3 Min. Lesezeit


Mit Achtsamkeit den Alltag bereichern
Entdecke, wie Achtsamkeit und Meditation ab 40 dein Leben verändern können! Mit Tipps von Experten und einfachen Übungen stärkst du deine...
Simon Zaugg
27. Nov. 20243 Min. Lesezeit


Langfristig Routinen aufbauen
Der Wunsch, fit, gesund und zufrieden zu bleiben, ist weit verbreitet, etwa, wenn sich die Prioritäten verschieben. Routinen langfristig...
Simon Zaugg
8. Nov. 20245 Min. Lesezeit


Depressionen im Umfeld: Was tun?
Wie unterstützt man Menschen mit Depressionen, ohne sich selbst zu überfordern? Experten geben wertvolle Tipps zu Empathie, Selbstschutz...
Simon Zaugg
22. Okt. 20243 Min. Lesezeit
bottom of page